Quan una relació et genera més ansietat que tranquil·litat
Pot ser que estiguis molt pendent dels missatges de l'altra persona, que cedeixis per evitar una discussió o que et resulti difícil allunyar-te d'una relació encara que sàpigues que no et fa bé.
Això no passa només en parella. També pots sentir que no et respecten dins la família, carregar amb problemes que no et corresponen o evitar dir el que necessites per por de generar conflicte.
Alguns motius habituals de consulta
- Et costa dir que no perquè tens por d'enfadar, decebre o perdre l'altra persona.
- Necessites saber constantment que tot va bé i t'angoixes si triga a respondre.
- Evites parlar del que et molesta fins que acabes explotant o allunyant-te.
- Tens la sensació que dones molt més del que reps, però no saps com canviar-ho.
- Estàs passant per una ruptura i et costa acceptar que la relació s'ha acabat.
- Repeteixes relacions o conflictes semblants i no entens per què torna a passar.
Com treballarem les relacions?
Revisarem les situacions que acostumen a repetir-se en les teves relacions i com reacciones davant del conflicte, el rebuig o la distància. També podrem treballar els límits, la comunicació o una ruptura, segons el motiu de consulta.