Ansietat, depressió i estats d'ànim
Ansietat, estrès, tristesa, bloqueig o canvis que se t'estan fent més difícils del que esperaves.
Saber-ne més sobre Ansietat, depressió i estats d'ànim →
ÀLEX NAVARRO · PSICÒLEG GENERAL SANITARI
Teràpia online per a adults
Ansietat, depressió, baixa autoestima i dificultats en les relacions.
- 30, 40 o 50 min · Des de 35 €
- Resposta en menys de 24 hores laborables
- El Vendrell, Baix Penedès i residents a Europa
- Sessions en català o castellà
Àlex Navarro
COPC · Núm. col. 31.483
ÀREES DE TREBALL
Principals motius de consulta
Autoestima
Inseguretat, autoexigència, comparació, dificultat per valorar-te i autoconeixement.
Saber-ne més sobre Autoestima →Relacions
Parella, dependència emocional, por al rebuig, dificultat per posar límits i patrons de relació que es repeteixen.
Saber-ne més sobre Relacions →
SOBRE MI
Experiència en ansietat, depressió, autoestima i relacions
Fa anys que atenc adults amb ansietat, depressió, baixa autoestima i problemes en les seves relacions. No tothom arriba a consulta sabent exactament què li passa.
A consulta soc proper i directe. No em limito a escoltar: també faig preguntes, assenyalo allò que considero important i proposo maneres concretes de treballar-ho.
COM FUNCIONA
Com funciona la teràpia
1
Primera sessió
Parlarem del motiu de consulta i del que està passant ara.
2
Conèixer la teva situació
Durant les primeres sessions aprofundirem en allò que et preocupa i en com està afectant el teu dia a dia.
3
Durant el procés
Treballarem les dificultats que t'han portat a consulta i t'aniré oferint eines perquè puguis afrontar pel teu compte les situacions que ara et generen malestar.
PREGUNTES FREQÜENTS
Dubtes habituals abans de començar
A la primera sessió parlarem del que et porta a consulta i podràs preguntar-me qualsevol dubte. Pots triar entre 30 minuts (35 €), 40 minuts (48 €) o 50 minuts (60 €).
Només necessites un dispositiu amb càmera i micròfon (ordinador, tauleta o mòbil), una connexió estable a internet i ser en un lloc privat i tranquil on puguis parlar amb llibertat.
La freqüència depèn de cada cas. Al principi acostuma a ser setmanal o quinzenal i es pot anar espaiant durant el procés.
Pots pagar per transferència bancària o Bizum abans de la sessió.